主題特輯 EP01｜我怎麼活成自己最討厭的大人

「最怕活成他們時，你可能已先說出他們的話。」

這一集從一句「你每次都這樣」、爭吵時忽然升高的音量、記帳從照顧變成控制，以及那把轉向自己的嚴苛尺，談熟悉的家庭互動如何可能進入工作、關係與自我對話。我們會拆開「像父母就注定重演」和「看懂來處就能免責」這兩個過快的結論：相似是能停下來看的線索，卻不是定罪或因果證明。聽完可以試著分辨眼前真正需要處理的是什麼、熟悉反應可能在保護什麼，以及改變時仍要承擔哪些責任。

本節目由 AI 協助製作，內容僅供教育與自我反思參考，不構成心理、醫療或專業建議。