《一如既往》EP2｜習慣養成 — 告別三分鐘熱度，打造你的高效循環！

人類天生渴望確定性而非精確性，這種心理偏誤導致我們在面對未知時，傾向於快速尋求肯定的答案。同時，由於我們傾向低估在足夠大樣本空間中稀有事件發生的頻率，以及全球化資訊傳播導致負面消息被放大，使得人們對世界的真實樣貌產生誤解，常誤認為世界比實際更混亂或充滿災難。

對確定性的渴望

人們天生傾向於追求明確、肯定的答案，而非模糊的機率估計，因為確定性能夠減輕面對未知時的不安與痛苦。這種渴望往往超越對預測精確性的追求。

在廣大樣本中，「奇蹟」與「災難」的常態性

當樣本數量極為龐大時，即使單一事件發生的機率極低（如百萬分之一或兆分之一），這種事件在整體樣本中發生的次數卻會非常頻繁。人們常因忽略樣本規模而將這些事件誤解為奇蹟或特大災難。

懷疑迴避傾向

人類大腦具有快速做出判斷以消除不確定性的本能。這種傾向源於生存需求，在面對模糊或不確定的情況時，會加速形成一個確定的結論，以避免長時間處於焦慮狀態。

資訊全球化下的悲觀放大效應

隨著媒體與社群網路的發展，資訊傳播從地方擴展到全球，使得人們接觸到更多、更頻繁的國際災難、醜聞或衝突。這導致人們誤以為世界「越來越糟」，儘管過去的混亂程度可能並未改變，只是資訊接收範圍擴大了。