《依附》EP9｜依附系統 — 為什麼親密會卡住？

這一段是成人依附研究的文獻與索引總表，清楚顯示本書的主軸不只是描述「依附風格」，而是把依附理論延伸到成人親密關係、衝突、分手、親職、神經機制、量表測量與臨床介入；換句話說，依附不是抽象名詞，而是一套會影響我們怎麼看伴侶、怎麼處理情緒、怎麼吵架、怎麼修復關係的系統，而且安全感也被視為可以透過關係經驗與介入被調整的狀態。

成人依附風格

成人在親密關係中慣用的互動模式，索引中可見 secure、anxious、avoidant、disorganized 等相關主題；它會影響一個人如何解讀訊息、面對衝突、表達需要與處理分離。

活化／去活化策略

依附系統被觸發後的自我保護反應；焦慮型常見的是「活化策略」，會更用力尋找回應與保證；逃避型常見的是「去活化策略」，傾向壓抑需求、拉開距離或假裝不需要。

安全感啟動（security priming）

透過重複的安全線索、支持經驗或提醒，讓一個人更容易進入較穩定、較能調節情緒的依附狀態；索引中直接出現「repeated security priming」相關條目。