努力，但不費力 EP1：別再「自我感動」了！努力一定要很痛苦嗎？
「並非每件事都必須這麼困難。如果這件事可以變得很簡單，那會是什麼樣子？」
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努力，但不費力
努力，但不費力 EP2：大腦垃圾清理術：學會「無所事事」的高級競爭力
「如果你不給自己休息的許可，你的大腦會直接罷工給你看。」
收聽單集 ↗努力，但不費力 EP3：完美主義是個坑！定義「完成」比完美重要
「如果你不知道終點線在哪裡，你永遠都不會到達，只會把自己累死在路上。」
收聽單集 ↗努力，但不費力 EP4：慢即是快：你有勇氣表現得「平庸」嗎？
「緩慢就是平穩，平穩就是快速。別在一天內用光你一週的能量。」
收聽單集 ↗努力，但不費力 EP5：槓桿的力量：如何做一次，領一輩子的紅利？
「自動化是給未來的自己最好的禮物。為什麼要解決同一個問題兩次？」
收聽單集 ↗努力，但不費力 EP6：預防勝於補救—在問題發生前就讓它消失！
「解決一個問題最好的方式，是讓它從一開始就沒機會發生。」
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