一本書・六集
《身體從未忘記》EP2｜創傷失語 — 一緊張就說不出話
「你不是不會說，是身體先按下靜音。」
在這一集，我們要討論為什麼有些人一緊張就腦袋空白、心跳加快，明明很想解釋，卻怎麼也說不出完整的話。創傷被觸發時，身體可能先把過去當成正在發生的危險，拉起警報，同時讓語言與整理思緒的能力暫時斷線。聽完這一集，你會更理解「我不知道怎麼講」不一定是不願意面對，而可能是身體還停留在當時。
身體從未忘記
01 / INSIGHTS // 核心洞見
本集關鍵提煉
創傷不是只存在於回憶裡，而是會在被觸發時，讓大腦與身體直接回到當時的警報狀態；這種狀態會啟動情緒腦的恐懼反應、壓低語言與序列思考能力，讓人很難把經驗說成完整故事。
杏仁核警報
當創傷相關的影像、聲音、想法或感官線索出現時，杏仁核會把它判定成「現在有危險」，立刻拉起壓力反應，讓心跳、血壓、呼吸與警覺度上升。
語言斷線
創傷回放時，Broca’s area 會明顯降活化，左半球的組織、排序與語言能力也會受影響；因此人雖然感受很強烈，卻不容易把它說成清楚、連貫的敘事。